Pendant COVID-19, Andrew Bachelor, comme tout le monde, est une maison, mais il est assez intelligent et a commencé son entraînement à domicile.
Il partage sa routine d'entraînement avec tous ses fans.
Indubitablement, Andrew «King Bach» est un grand nom sur les réseaux sociaux, et il est connu pour sa grande routine de fitness.
Bachelor a éclaté en raison de son incroyable talent pour la comédie de forme courte (à un moment donné, Bachelor avait le grand fan de Vine avant la fermeture de la plate-forme).
Mais de nos jours, il est un créateur de contenu créatif et un acteur incroyable avec les meilleurs projets en cours dans les films et la télévision.
However, his new Netflix movie, Coffee & Kareem, has broken all the records at the beginning of the month.
Mais Bachelor ne fait jamais de compromis en ce qui concerne sa grande routine de fitness.
Il est copropriétaire de la chaîne de gymnases de boxe Gloveworx, où il s'entraîne et crée du contenu incroyable, et encourage diverses autres stars des médias sociaux à le rejoindre dans sa routine de fitness inspirante.
Comme les gymnases sont fermés, au lieu de rester inactif à la maison, il a décidé de rester engagé pendant le coronavirus.
Mais heureusement, il a acquis suffisamment d’expérience en se filmant et en créant de superbes contenus (vidéos), qu’il a envoyés à l’équipe de Men’s Health.
Il savait comment obtenir les angles parfaits.
Vous pouvez essayer cette routine pour vous-même si vous voulez rester en forme chez vous.
De , vous pouvez également essayer de publier une vidéo de fitness après l'avoir fait, mais vous ne pourrez peut-être pas en obtenir autant que le roi Bach.
Table des matières [spectacle]
Entraînement de boxe à domicile du roi Bach
Réchauffer
Toe Rocks – 20 reps
Jumping Jacks – 20 reps
Circuit principal
Plank Up-Down to Plank Tuck – 30 seconds
Mountain Climbers – 30 seconds
Pushups – 20 seconds
Swim – 30 seconds
Reverse Situps – 30 seconds
Circuit cardio
Jumping Jack Boxing Sequence – 20 reps
Circuit de boxe
Jab-Cross-Hook Shadows – 10 minutes
La routine d'entraînement à domicile Full King Bach
Voici aussi le Entraînement à domicile Olly Murs routine.
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