MattDoesFitness, alias Matt Morsia est un bodybuilder célèbre sur YouTube pour divers défis de fitness. Récemment, il a essayé un Superstar de l'UFC McGregor régime et plan d'entraînement.
Morsia est une passionnée de fitness qui aime faire de nouvelles aventures.
Les gens adorent le regarder pour ses idées folles, et sa chaîne YouTube compte environ 1,5 million d'abonnés.
Son idée de le tester selon le régime et l'entraînement de McGregor fonctionne bien.
Alors Matt se prépare pour YouTube, où il était sur le point de faire quelque chose d'extraordinaire.
On a l'impression qu'il a fait des recherches sur le bodybuilder de l'UFC, qui avait la couronne de champion du monde à deux poids.
Pour suivre toute sa routine pendant la journée comme ce qu'il mange et comment il s'entraîne, mais pour le reste de l'entraînement, il se met au travail.
McGregor commence sa journée à boire de l'eau et des exercices d'étirement avec Americano, et Matt lui emboîte le pas.
Alors commencez le premier entraînement de Conor, une séance de cardio de 30 minutes.
Matt a essayé de sauter à la corde; cependant, il se compose principalement de jogging léger, de corde à sauter et de travaux d'étirement.
Après la séance d'entraînement, McGregor devait se préparer pour le plan du petit-déjeuner.
Comme le dit Matt, il est composé d'œufs, d'avocat, de pomme et d'une partie du beurre de cacahuète.
En de tout ce régime alimentaire, sa femme a préparé pour lui des boules d'énergie spéciales au beurre d'arachide McGregor, elle a utilisé de la farine de noix de coco, des graines de lin, des graines de chia et du beurre d'arachide comme ingrédients.
Cependant, ils ne faisaient pas partie du régime alimentaire actuel.
Matt avait un deuxième programme d'entraînement pendant une journée, et il ne suit pas le pré-entraînement; au lieu de cela, choisissez la pomme et la collation de fraises pour alimenter l'énergie.
Après le repas, il a eu un temps d'échauffement avec des marches de mobilité et des étirements de corde.
Conor a son style basé sur des mouvements ronds, qui est la vraie puissance de son entraînement. Eh bien, Matt n'est pas de l'avis.
Matt commence la séance d'entraînement complète après l'échauffement, Conor suit principalement un exercice de poids corporel comme une répétition d'une minute de 5 séries de ces étapes:
- Pull-ups
- Des pompes
- Squats
- Muscle-ups
Au cours de ces séances, Conor se réhydrate avec de l'eau de coco avec ces boules de beurre d'arachide.
C'est l'heure du déjeuner maintenant, pour se préparer à un bon repas à base de riz, de maïs, de légumes verts et de poulet, ajouté avec des graines de lin.
Morsia suggère fortement ce plan de repas.
Matt ne fait pas grand-chose pour le programme d’exercice spécifique de Conor, car le MMA était en action pour l’entraînement. Il a essayé des chocolats noirs à déguster avec le whisky Proper No. 12 de Conor McGregor.
Il n'est pas un amateur de whisky dans sa vie personnelle.
Matt Morsia termine sa journée avec un dîner nutritionniste, avec une combinaison de chou frisé, haricots verts, patate douce et une morue.
Ce plan de repas est un très bon choix pour terminer la journée.
Il semble que le plan d'entraînement ressemble à l'apprivoisement que vous pouvez attendre d'un athlète de haut niveau, ici le McGregor manquait pour un entraînement manquant.
Nous espérons que cet article a révélé la plupart des choses sur Morisa!
MattDoesFitness essaie le régime et l'entraînement de Conor McGregor
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