Si vous regardez un film qui a Ethan Suplee dans son casting, vous le reconnaîtrez immédiatement dans le film.
Vous pouvez facilement avoir du mal à le reconnaître si vous regardez un film récent.
Il s'est complètement transformé.
Ethan Suplee est un gars qui a toujours été obèse mais maintenant.
De l'obésité à un corps en forme et en forme, Transformation d'Ethan Suplee est fou.
Maintenant, tout le monde veut connaître la routine d'entraînement d'Ethan Suplee.
Il est important de mentionner qu'Ethan Suplee pesait 530 livres, et qu'il pèse maintenant 260 livres.
Ethan Suplee a récemment publié une vidéo dans laquelle il a montré sa routine d'entraînement thoracique.
Ethan Suplee a déclaré dans la vidéo qu'il avait perdu beaucoup de kilos et qu'il essayait maintenant de renforcer ses muscles tout en perdant du poids.
La routine d’entraînement d’Ethen Suplee commence par des montées en puissance.
Cela aide à faire circuler le sang oxygéné dans les muscles pour stimuler l'activité musculaire en eux.
Voici la routine d'entraînement d'Ethan Suplee!
Après avoir fait cela, la ventilation de la routine d'entraînement Ethan Suplee va comme ceci;
- DB Incline Fly (50lbs), 3 sets avec 10 répétitions superset avec DB incline press
- Presse de poitrine assise avec une prise en dessous, 3 séries avec 10 répétitions
- Pelles à câble, 3 ensembles avec 10 répétitions
- DB Pullover, 3 séries avec 10 répétitions superset avec DB French 3 répétitions avec 8 répétitions
- DB Skullcrushers retient, 8 répétitions + 5 répétitions + 3 répétitions + 1 répétitions
Au cours de son parcours de transformation, Ethan Suplee a rencontré une fille et est tombé amoureux d'elle.
C'est ce qui lui a fait prendre conscience de la nécessité de se mettre en bonne santé.
Ethan Suplee said that he felt this is the only way he can spend a long & healthy life with him.
La routine d’entraînement d’Ethan Suplee n’a rien de difficile à suivre si vous êtes prêt à transformer votre corps.
La routine d'entraînement n'inclut pas de séances d'entraînement sophistiquées qui pourraient vous battre.
L'entraînement n'est qu'une routine d'hypertrophie.
Cette routine d’entraînement n’est qu’une partie de la forme physique des hommes.
Peut-être qu'il peut ajouter des exercices d'haltères à sa routine d'entraînement.
Au cours de son voyage de transformation, il a changé sa façon de traiter la nourriture.
Maintenant, son plan de régime est strictement équilibré et sain.
Des macros aux calories, tout est calculé dans son alimentation.
La routine d'entraînement d'Ethan Suplee est de 2 heures d'entraînement 6 jours par semaine.
Il prépare lui-même sa nourriture.
Vous pouvez également vérifier Transformation de Kumail Nanjiani.
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