Aujourd'hui, nous vous avons présenté le top des citations d'entraînement, d'entraînement et de musculation des légendes les connues du bodybuilding, où ils partagent leurs conseils, pour booster votre motivation!
Voici quelques-unes des meilleures citations de culturisme
«Si je dois mourir ce soir, si ce poids va me tuer ce soir, alors SOYEZ! Je meurs là où je veux être… »- Kai Greene
«La vision crée la foi et la foi crée la volonté. Avec la foi, il n'y a aucune anxiété et aucun doute - juste une confiance absolue en vous-même. - Arnold Schwarzenegger
"Si vous êtes capable d'envoyer un message texte lisible entre les sets, vous ne travaillez probablement pas assez dur." - Dave Tate
«Être négatif et paresseux est une maladie qui mène à la douleur, aux épreuves, à la dépression, à une mauvaise santé et à l'échec. Soyez proactif et donnez-vous la peine de réussir! » - Phil Heath
"Vendez-vous à court de nutrition et vous vous vendez à court de maximisation de votre développement physique." - Ernie Taylor
«Le fer ne vous ment jamais. Vous pouvez sortir et écouter toutes sortes de discours, vous faire dire que vous êtes un dieu ou un salaud. Le fer est le grand point de référence, le donneur de perspective omniscient. Toujours là comme une balise dans le noir absolu. J'ai trouvé que le fer était mon meilleur ami. ça ne me fait jamais peur, ça ne court jamais. Les amis vont et viennent. Mais deux cents livres, c'est toujours deux cents livres. - Henry Rollins
«Je me méfie toujours chaque fois que quelqu'un suggère que c'est le fruit de son alimentation qui fait grossir. J'ai vu beaucoup de choses folles à mon époque, mais je n'ai encore rencontré personne qui a admis avoir poli un sac de pommes en regardant danser avec des stars… »- Shelby Starnes
«Se sentir fort, marcher parmi les humains avec un formidable sentiment de confiance et de supériorité n'est pas du tout faux. Le sentiment de supériorité en matière de force corporelle est confirmé par la longue histoire de l'humanité qui rend hommage aux hommes forts dans le folklore, la chanson et la poésie. - Dr Squat Fred Hatfield.
«La grosse erreur que font la plupart des débutants est de consacrer 100% de leurs efforts à la partie positive (concentrique) du représentant sans faire attention au segment négatif (excentrique).» - Dorian Yates
"La force ne vient pas de la capacité physique. Cela vient d'une volonté indomptable. - Mahatma Gandhi
"Il n'y a aucune raison d'être en vie si vous ne pouvez pas faire le soulevé de terre!" - Jon Pall Sigmaon
«Ne croyez jamais que vous n’avez rien à perdre. Il y a toujours quelque chose à perdre lorsque vous changez quelque chose ou essayez quelque chose de nouveau. Rien n'est jamais gratuit. Pas même d'expérience. - Paul Carter
"Vous pouvez travailler la technique autant que vous le souhaitez avec 30 et 40 pour cent de votre maximum d'une répétition en utilisant ieurs séries et des répétitions faibles, mais la technique sera toujours influencée par ce qui est sur la barre. Vous pouvez avoir l'air bien à 50 pour cent, mais 80 pour cent peuvent ressembler à de la merde. " - Dave Tate
«Si votre famille était capturée et qu'on vous disait que vous deviez mettre 100 livres sur votre squat maximum dans les deux mois ou si votre famille serait exécutée, vous accroupiriez-vous une fois par semaine? Quelque chose me dit que vous commenceriez à vous accroupir tous les jours. " - John Broz
«Se disputer sur la théorie de l'entraînement en force est stupide, la raison pour laquelle j'ai proposé 5/3/1 était que je voulais un programme qui élimine les pensées stupides de ma tête et me laisse simplement aller dans la salle de musculation et faire de la merde. Je m'entraîne depuis 20 ans, et c'est ce que j'ai appris. " - Jim Wendler
«Quand je vais sur scène, je veux être qu'un simple mec qui se dandine sur la plate-forme de pose. Je veux que les filles ressentent quelque chose. - Tom Platz
"Votre corps, malgré la science qui dit" X nombre de répétitions est meilleur pour cela, Y pour cela "deviendra fort s'il est surchargé." Dr Ken Leistner
«Je me suis fait beaucoup de bons amis dans le culturisme, même s'il y en a peu en qui je fais confiance pour me huiler le dos.» - Lee Labrada
«Quand je me rapproche d'un spectacle et que je dois abandonner l'entraînement et le cardio, j'utilise le sexe comme une aide pour m'aider à brûler des calories. Regardez de cette façon: le risque de se blesser est nul ou nul. » - J.J Marsh
«Quand ils ont une taille de 50 pouces et un cul de gorille, ils ont l'air moche - et je pense que la musculation est devenue moche.» - Joe Gold
"Je ne suis pas désolé pour ceux qui manquent de discipline pour manger ." JM Blakely
«En fin de compte, ce n’est pas un concours de wight, c’est un concours visuel. Et peu importe ce que vous dites peser, si vous n’avez pas l’air si grand, vous n’avez pas l’air aussi grand. » - Dorian Yates
«Ils peuvent faire des blagues. Ils peuvent s'asseoir et analyser et critiquer et faire tout le plaisir qu'ils veulent. Mais je vis ma vie, je le fais. Qu'est-ce que tu fais?" - Kai Greene
«Avez-vous déjà remarqué que ceux qui critiquent le fort ou l'élite sont généralement faibles ou moins performants que ceux sur lesquels ils portent un jugement. Et ceux qui sont forts ou d'élite dans leurs sports respectifs condamnent rarement ceux qui sont aussi forts qu'eux. » Louie Simmons
«Je ne pense jamais à perdre.» - Lou Ferrigno
«Croyez-moi, si vous faites un programme honnête de 20 répétitions, à un moment donné, Jésus vous parlera. Le dernier jour du programme, il a demandé s'il pouvait y travailler. - Mark Rippetoe
"Je ne mange pas pour le goût, je mange pour la fonction." - Jay Cutler
«Les gens rient et m'appellent paresseux, pendant qu'ils se tortillent à trois. séance d'entraînement d'une heure sans progrès. Parfois, au lieu de ce que vous faites dans la salle de musculation, c’est ce que vous ne faites pas qui mènera au succès. » - Jim Wendler
«Si vous pensez que soulever des poids est dangereux, essayez d'être faible. Être faible est dangereux. » - Bret Contreras
«Vous obtenez une vie. Vivez une vie intéressante. Faites des choses intéressantes. Le levage n'est pas si intéressant dans le grand schéma des choses Si vous avez la chance d'aller quelque part que vous n'avez jamais été, et c'est une chose unique dans une vie et vous le refusez parce que vous ne voulez pas manquer le levage pendant cette semaine , tu es un imbécile de F'n et tu devrais te faire botter le cul de 6 façons jusqu'à dimanche. Le levage sera toujours là. Ne manquez pas les choses intéressantes de la vie pour du fer sur le bar. " - Paul Carter
«J'aimerais être le premier homme du secteur de la gym à jeter la balance. Si vous n'aimez pas ce que vous voyez dans le miroir, quelle différence cela fait-il ce que la balance indique? " - Vince Gironda
«Non seulement les squats ne sont pas mauvais pour les genoux, mais toutes les recherches légitimes sur ce sujet ont montré que les squats améliorent la stabilité des genoux et contribuent donc à réduire le risque de blessures. - Charles Poliquin
«Je ne fais pas ça pour être en bonne santé. Je fais ça pour avoir de gros muscles. - Markus Ruhl
"Un champion est quelqu'un qui se lève quand il ne peut pas." - Jack Dempsey
"Je suis le culturiste le fort qui ait jamais vécu, je pense." - Franco Columbu
«Différentes choses fonctionnent pour différentes personnes.» - Ronnie Coleman
"La dernière fois que j'ai vérifié, la théorie du levage a un PR de zéro." - Steve Shaw
«Je suis un extrémiste, et j’espère que l’on se souviendra de cette façon: non conforme et artiste. Je ne veux pas que l'on se souvienne d'un gars sympa, je veux être la tueuse de Bambi. - David Dearth
"Pour moi. la vie a continuellement faim, le sens de la vie n'est pas simplement d'exister, de survivre, mais d'avancer, de monter, de réussir, de conquérir. - Arnold Schwarzenegger
«Le courage ne rugit pas toujours. Parfois, le courage est la voix calme à la fin de la journée qui dit: «Je vais réessayer demain.» - Mary Anne Radmacher
"Si un homme vous dit qu'il ne soulève pas parce qu'il ne veut pas devenir trop volumineux, alors ses testicules ont été enlevés." - Paul Carter
"Mon ancienne routine était celle de McDonald sur le chemin de la salle de sport, du café pendant mon entraînement, du burger king et de la séance d'entraînement de Copenhague." - Dave Tate
"N'oubliez pas, quelque part, une petite chinoise s'échauffe avec votre max." - Jim Conroy
"Votre amour pour ce que vous faites et votre volonté de vous pousser là où les autres ne sont pas prêts à aller sont ce qui vous rendra grand." - Laurence Shahlaei
«Si vous voulez quelque chose que vous n’avez jamais eu, vous devez être prêt à faire quelque chose que vous n’avez jamais fait.» - Thomas Jefferson
«Les biceps sont comme des ornements sur un arbre de Noël.» - Ed Coan
"Prenez soin de votre corps. C’est le seul endroit où vous devez vivre. » - Jim Rohn
«La forme physique n'est pas seulement l'une des clés les importantes d'un corps sain, mais c'est aussi la base d'une activité intellectuelle dynamique et créative.» - John F. Kennedy
«Je n'ai jamais été un athlète naturel, mais j'ai payé ma contribution en sueur et en concentration, j'ai pris le temps nécessaire pour apprendre le karaté et je suis devenu champion du monde. - Chuck Norris
«Il m'a fallu 20 ans d'entraînement intensif pour obtenir le physique que j'ai aujourd'hui. Ce dont tu as besoin, c'est de ce que j'avais confiance en toi! - Branche Warren
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